どうもー!むねです。 今回紹介する本は 『世界最高のスリープコーチが教える究極の睡眠術』 です。 この本は、著者がプロとして30年間培ってきた睡眠知識を、現代人に最適かつ実践的なやり方を紹介しています。 例えば、 「睡眠中よりもっとも重要なことが…
どうもー!むねです。 当ブログでは、3分で読める!ほどに余計なものを削って、 人生を楽しく!生きていくための超実践的な知識を発信していきます。 個人的なプロフィールはできるだけ省きつつ、 このブログの概要をざっくり書いていきますー。 【扱うジャ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。